Tagi: poród

Weekend świadomego rodzicielstwa

Jeśli jesteś

  • Kobietą spodziewającą się dziecka
  • Mamą małego dziecka w wieku do dwóch lat
  • Rodzicem dziecka w wieku przedszkolnym

Chcesz:

  • spotkać się z innymi rodzicami doświadczającymi podobnych sytuacji,co ty
    • podzielić się swoimi radościami i wzruszeniami, tym, co piękne, nauczyć się pełniej wykorzystać te doświadczenia dla rozwoju własnego i swojej rodziny
    • podzielić się tym, co dla ciebie trudne, spotkać się ze swoimi obawami, dylematami, słabościami, zrozumieć je i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić
      • przyjść razem z dziećmi na wspólną zabawę, podczas której możesz dowiedzieć się czegoś więcej o sobie, swojej relacji z dzieckiem oraz odkryć wasz nowy wspólny potencjał

Zapraszamy na warsztaty! W programie zajęcia dla pań w ciąży, mam maluszków i rodziców przedszkolaków. Dla uczestników indywidualne konsultacje w promocyjnej cenie.

Warsztaty w ramach weekendu:

Prowadzące: Justyna Wojciechowska, Agnieszka Kubacka

Termin: 23-24.11.2013

Miejsce: Ośrodek Sentient, ul. Sudecka 91m.8 Jelenia Góra

Kontakt: kontakt@psychoterapiarzeszow.pl, agnieszka@sentient.pl, tel: 793 433 825 – Justyna Wojciechowska, 609 823 924 – Agnieszka Kubacka

Program poszczególnych zajęć również na stronie www.sentient.pl oraz www.psychoterapiarzeszow.pl. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

 

Rodzi się matka – grupa dla kobiet oczekujących dziecka

Zapraszamy kobiety, które noszą pod sercem Nowe Życie do udziału w drugiej już, wyjątkowej grupie łączącej jogę dla ciężarnych z warsztatem psychologicznym skupionym na ujawniającej się tożsamości matki.

Spotkania będą rozpoczynały się od zajęć jogi (1h 15min).

Specjalnie dobrane asany (czyli pozycje jogi) pozwolą Ci:
1. nawiązać głęboki kontakt ze swoim ciałem, przygotowując do dalszej pracy na warsztacie,
2. nauczyć się ćwiczyć we współpracy z oddechem,
3. poznać ćwiczenia, które pomogą złagodzić typowe w czasie ciąży dolegliwości i zachować harmonię zarówno przed, jak i po urodzeniu dziecka,
4. uelastycznić ciało, przygotowując je do porodu,
5. nauczyć się głębokiej relaksacji;

Po krótkiej przerwie (15min) przejdziemy do pracy psychologicznej (1h 30min).

Stan ciąży jest procesem głębokiej wewnętrznej przemiany oraz czasem budzenia się nowej tożsamości. Brzemienność dotyczy nie tylko dziecka, ale również matki w nas, która także przygotowuje się do przyjścia na świat. Ciąża i poród wymagają od nas zmiany źródeł identyfikacji i odrzucenia starego stylu życia, aby móc w pełni podjąć się nowej roli i czerpać z niej wolność, zamiast traktować ją jako źródło ograniczeń.

Na warsztacie zajmiemy się:
1. trudnymi emocjami, które wbrew medialnym wizerunkom są naturalną częścią tego stanu kobiety,
2. świadomym żegnaniem świata, który znamy,
3. poszukiwaniem wewnętrznej mocy niezbędnej w trakcie porodu,
4. społecznym stereotypem matki i własnymi przekonaniami na temat macierzyństwa.

Prowadzące:
Katarzyna Chustecka – zajęcia jogi
Joanna Kot – warsztat psychologiczny

Data spotkań: piątki: , 15, 22, 29 listopada, 6, 13 grudnia 2013, godzina 12:00 – 15.00.

Miejsce: Equanimus JOGA Wilanów, ul. Wiertnicza 133, Warszawa.

Cena: 350 zł.

Informacje i zapisy: Katarzyna Chustecka: 513 940 549, kasia@equanimus.pl
Joanna Kot: 505 057 087, joanna@drogakobiety.pl

Na pierwsze zajęcia proszę przynieść zaświadczenie (zgodę na podjęcie praktyki jogi) od lekarza prowadzącego.

Katarzyna Chustecka – założyła Ośrodek Dobrych Praktyk Radzenia sobie ze Stresem EQUANIMUS w warszawskim Wilanowie, gdzie uczy jogi i medytacji. Jogę praktykuje od 1998 roku. Ma dwie córki.

Joanna Kot – jest doktorem psychologii. Studiuje psychoterapię w Instytucie Psychologii Procesu. Od początku swojej drogi zawodowej pracuje głównie z kobietami. Jej obszarem zainteresowań są momenty przejściowe w życiu kobiet, poszukiwanie źródeł osobistej mocy w kryzysach życiowych, rola i miejsce kobiet we współczesnym świecie oraz analiza snów.